Latihan Virtual, Pemain Timnas Indonesia U-19 Dapat Peringatan Keras: Jangan Sentuh HP!
INDOSPORT.COM - Para pemain Timnas Indonesia U-19 tetap dapat jadwal latihan, meski dalam masa karantina di salah satu hotel di Korea Selatan. Latihan dipimpin oleh pelatih fisik, Shin Sang-gyu dan asisten pelatih lainnya.
Dalam video YouTube PSSI, para pemain diminta melompat di tempat, squat, kombinasi push up hingga latihan keseimbangan.
Beberapa kali Shin Sang-gyu harus meneriaki pemain seperti ke Alfriyanto Nico yang tidak melakukan latihan dengan benar.
Asisten pelatih Timnas U-19 lainnya, Nova Arianto juga mengingatkan para pemain agar tidak curang atau mengurangi hitungan dalam latihan.
"Cepat bergerak, Nico yang cepat. Secepat mungkin," ujar Jeje, staf Timnas U-19 yang menerjemahkan instruksi Shin Sang-gyu.
Shin Sang-gyu juga mengingatkan para pemain agar latihan secara mandiri selama satu jam setiap sore, selama masa karantina.
1. Tak Boleh Pegang Handphone
Dalam kurun waktu satu jam tersebut, Ronaldo Kwateh dkk, tak boleh menyentuh atau memegang handphone (yang digunakan merekam aktifitas latihan).
"Fokusnya adalah latihan penguatan, bukan hanya lompat-lompat kaya skipping. Kalian juga sudah janji bakal latihan sendiri selama satu jam untuk penguatan, jadi bagaimana pun caranya harus satu jam," ujar Shin Sang-gyu.
"Kalau capek tidur sebentar dan lanjut lagi. Janji sama diri sendiri, latihan tetap di matras dan jangan sentuh-sentuh sentuh hape selama satu jam itu," tegasnya.
Timnas U-19 menjalani karantina selama tujuh hari. Skuat Garuda Nusantara tiba di Korea Selatan sejak akhir pekan lalu.
Mereka akan selesaikan masa karantina pada Sabtu (19/03/22) mendatang dan langsung menuju Yeoungdeok dan setelahnya ke Daegu untuk melaksanakan pemusatan latihan dan uji coba.
2. Uji Coba di Korea Selatan
Calon lawannya adalah Universitas Youngnam, University Daegu, Kimcheon U-18, Pohang U-18, Daegu U-18 hingga Timnas Korea Selatan U-20.
Pemusatan latihan Timnas U-19 di Korea Selatan sebagai persiapan menuju Piala Dunia U-20 2023, dimana Indonesia akan jadi tuan rumah. Nantinya, dari Korea Selatan, Ronaldo Kwateh dkk melanjutkan latihan ke Eropa.
Pelatih kepala Timnas U-19, Shin Tae-yong sebenarnya memanggil 40 pemain, tapi baru 32 nama yang ikut serta ke Korea Selatan karena beberapa izin dan ada yang cedera.