Niken Anjani Modis dan Anggun Saat Berkuda, Netizen Tersihir Beri Gombalan

Terlepas dari banyaknya gombalan dari netizen untuk Niken Anjani, namun semangatnya berolahraga seolah jadi energy positif tersendiri yang coba ditularkan ke penggemar.

Apalagi olahraga berkuda seperti yang dilakukan artis Niken Anjani, mendatangkan banyak manfaat kesehatan untuk fisik dan mental.

Sebagaimana melansir dari British Horse Society, olahraga berkuda dikatakan dapat memberikan tingkat latihan kardiovaskular yang baik.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa berkuda selama 30 menit serta melakukan gerakan trotting, dapat membakar hingga 600 kalori per perjalanan.

Selain itu, olahraga berkuda dapat melatih otot inti, bagian paha, dan panggul, yang berguna untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Dikatakan pula bahwa berkuda juga dapat merangsang perasaan psikologis yang positif dengan mengurangi depresi hingga 30 persen serta menurunkan kemungkinan demensia hingga 30 persen.

Mengingat manfaatnya, tak heran bahwa Niken Anjani dan beberapa artis Indonesia menjadikan berkuda sebagai olahraga primadona mereka.

Niken Anjani sendiri membentuk body dan merawat kesehatannya tak hanya dengan berkuda, namun dengan treatment lain seperti menjaga asupan gizi.

Selain berkuda, Niken Anjani juga diketahui menggeluti treatment olahraga lain seperti berlari, workout di gym, dan bersepeda.

Sumber: Instagram Niken Anjani