Namun agar memiliki tubuh yang bugar, tentu bukan hanya mengandalkan olahraga saja,. Tetapi juga harus dapat menjaga makanan yang dikonsumsi, agar asupan makanan yng kita makan, tidak merugikan untuk kesehatan.
Hal itulah yang diungkapkan oleh Yomi Wardhana, CEO Indorunners, yang selalu menyediakan waktu untuk berlari. INDOSPORT berkesempatan mendapat tips-tips kiat menjaga tubuh yang sehat dengan cara berlari dari Managing Editor salah satu majalah kesehatan tersebut, Kamis (05/02/15).