Ingin Seperti Ade Rai? Ini Tips dan Trik dari Binaragawati Cantik

INDOSPORT : Bagi yang ingin menjadi atlet binaraga, kira-kira ada pantangan dari segi pasokan makanan?

Sri Jadiah : Kalau dari makanan itu hindari yang berminyak, seperti gorengan, kemudian makanan yang pedas, karena akan mempengaruhi pencernaan.

INDOSPORT : Dari minuman?

Sri Jadiah : Pantangan dasarnya menghindari minuman bersoda, yang manis-manis yang mengandung gula, dan berkalori tinggi termasuk juga minuman beralkohol.

INDOSPORT : Selanjutnya apa yang mesti dilakukan setelah dengan teknik dasar dan pantangan yang dijalani?

Sri Jadiah : Harus bisa konsisten. Seorang pemula harus terus mem-push dirinya sampai batas akhir baru kemudian bisa melangkah ke jenjang berikutnya.