9.6K
4 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan di Mobil Saat Mudik
© self.com
Gerakan olahraga yang bisa dilakukan di mobil saat mudik.
Triceps Stretch
- Posisi tubuh duduk.
- Taruh satu tangan ke belakang kepala dan jari menyentuh punggung.
- Letakkan jari tangan yang satu lagi ke siku tangan yang berada di belakang.
- Lakukan secara bergantian antara tangan kanan dan kiri.