33.3K
Komunitas Sehat
3 Hal Instan yang Jadikan Perut Six Pack Tanpa Harus Nge-Gym
© runtastic
Work Out.
Workout
Jika di tempat gym Anda mengandalkan sejumlah alat untuk membentuk otot perut, maka Anda dapat melakukan workout atau menjadikan berat badan Anda sendiri sebagai ‘alat’ bebannya.
Gunakan teknologi pada smartphone Anda, kini tentu sudah banyak aplikasi yang memberikan informasi gerakan workout yang baik dan benar.
Atau jika malas menginstall, Anda juga dapat mencarinya di Youtube, karena pada video itu juga sudah banyak diberikan oleh sejumlah warganet yang bermurah hati untuk membagikan pengalamannya dalam workout secara cuma-cuma gratis.