INDOSPORT.COM – Olahraga adalah cara yang tepat untuk menjaga kesehatan anda. Dengan berolahraga tentu akan membuat badan anda lebih sehat dan segar. Selain berfungsi untuk menjaga kesehatan, olahraga juga dapat membuat hati anda lebih bersemangat dan ceria.
Sepak bola atau basket adalah olah raga yang dapat membuat hati anda lebih bersemangat atau ceria karena dimainkan secara tim dimana menuntut komunikasi dan kerjasama sehingga diyakini dapat membuat anda lebih ceria dan bersemangat.
Ternyata selain kedua fungsi tersebut, olah raga juga berfungsi sebagai kegiatan untuk menurunkan berat badan. Dengan berolah raga, kalori yang ada ditubuh dapat terbakar sesuai olah raga yang dilakukan.
Kalori yang terbakar tentu berpengaruh pada berat badan anda. Semakin banyak kalori yang terbakar tentu semakin banyak juga berat badan anda yang berkurang. Dan berikut berita olahraga online INDOSPORT telah merangkum olah raga yang dapat membakar kalori dengan tepat: