Komunitas Sehat

Olahraga yang Tepat untuk Anak-anak Sesuai Jenjang Umurnya

Kamis, 22 November 2018 12:42 WIB
Editor: Arum Kusuma Dewi
© INDOSPORT
Ilustrasi olahraga untuk anak-anak. Copyright: © INDOSPORT
Ilustrasi olahraga untuk anak-anak.

INDOSPORT.COM – Anak adalah karunia yang sudah diberikan oleh Tuhan kepada para orang tua. Anak-anak juga merupakan investasi kita dalam hal masa depan untuk segala bidang yang ia tentukan.

Yang khas dari mereka adalah tingkah lakunya. Tingkah laku mereka ini ditentukan dari usia-usia mereka yang sedang berkembang tersebut. Biasanya anak-anak sangat aktif sekali bergerak.

Keaktifan bergerak dalam keseharian anak-anak ini ternyata bisa saja dialihkan ke beberapa kegiatan lain yang butuh banyak ruang.

Tanpa disadari, anak tidak terlepas dari yang namanya olahraga. Olahraga menjadi salah satu cara alternatif yang bisa dilakukan anak-anak dalam mengisi tumbuh kembang mereka selama dalam masa pertumbuhan.

Namun orang tua juga harus mengetahui cara memilih olahraga yang tepat sesuai dengan jenjang umur anak-anak mereka. Meskipun usianya masih muda, bukan berarti mereka sudah bisa menentukan olahraga apa yang mereka inginkan.

Berikut INDOSPORT sudah merangkum bagaimana cara memilih olahraga yang tepat sesuai dengan jenjang umur anak.