Olahraga yang Tepat untuk Anak-anak Sesuai Jenjang Umurnya

Balita atau anak-anak yang masih berada di usia ini baru saja memahami gerakan-gerakan dasar. Dalam usia ini anak-anak masih terlalu muda untuk melakukan olahraga yang berat serta terorganisasi.

Untuk diketahui, balita atau anak-anak yang mempunyai segudang aktivitas olahraga yang terorganisir biasanya tidak mendapatkan manfaat jangka panjang dalam kemampuan olahraganya di masa depan.

Seharusnya, pada usia ini anak-anak dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik seperti bermain bebas seperti berlari, menari, melempar, menagkap, jatuh, dan berenang.

Namun apabila ada anak yang sudah berusia tiga tahun kemudian sudah mempunyai minat dalam sepak bola atau olahraga berat lainnya, jangan diabaikan. Segera cari tahu klub lokal atau sport station untuk mengetahui awal yang tepat untuk memulai karier si buah hati.