Inilah Alasan Mengapa Olahraga Penting Dilakukan Sejak Kecil

Seperti yang kita tahu, anak kecil merupakan individu yang masih dalam tahap pertumbuhan dan perkembangan. Dengan berolahraga, sel-sel dapat bertumbuh dan berkembang lebih pesat ketimbang yang tidak berolahraga.

Meningkatkan dan Menjaga Kesehatan

Olahraga sejak kecil dapat membantu agar terhindar dari obesitas atau kegemukan sehingga dapat menurunkan resiko terkena penyakit seperti diabetes dan darah tinggi. Apalagi, menurut penelitian dari Centers for Disease Control, disebutkan kalau musuh utama yang menggangu kesehatan si kecil adalah kegemukan.

Memberi Kebahagiaan

Olahraga dapat dianggap sebagai sebuah permainan yang bisa merangsang rasa bahagia saat melakukannya. Alasannya ada pada hormon dopamin yang memungkinkan seseorang dapat merasa bahagia ketika melakukan sesuatu yang menyenangkan seperti olahraga.