Komunitas Sehat

Inilah 7 Olahraga yang Aman untuk Buah Hati Anda

Kamis, 29 November 2018 18:32 WIB
Penulis: Coro Mountana | Editor: Arum Kusuma Dewi
© INDOSPORT
Ilustrasi olahraga untuk anak-anak. Copyright: © INDOSPORT
Ilustrasi olahraga untuk anak-anak.
Lempar dan Tangkap Bola

Olahraga ini akan melatih kemampuan kognitif anak untuk gerakan mata, tangan, kaki dan otak secara bersamaan. Oleh sebab itu, jenis olahraga ini sangat baik untuk melatih anak-anak yang kurang aktif dan lambat dalam merespon sinyal yang diberikan.

Basket

© Udemy
Ilustrasi basket anak-anak. Copyright: UdemyIlustrasi basket anak-anak.

Tentu saja basket yang dimaksud tidak sampai harus dribel bola basket dan semacamnya, yang dimaksud adalah memasukkan bola basket ke keranjang. Tentu itu adalah olahraga simpel yang dapat melatih otot tangan anak Anda.

Lari


 

Inilah jenis olahraga yang bisa dilakukan yang paling mudah untuk dilakukan karena hanya membutuhkan tanah lapang yang luas. Tapi tentu saja tetap diperlukan pengawasan orang tua agar anak tidak pergi ke mana-mana.

Ikuti Terus Berita Tips & Trik dan Olahraga Lainnya di INDOSPORT.COM