7 Tips Menanamkan Gaya Hidup Sehat untuk Anak-anak

Sebagai orangtua yang baik, sobat INDOSPORT harus lebih aktif mengamati kegiatan anak. Usahakan untuk tidak membiarkan mereka malas bergerak. 

Batasi waktu  yang dihabiskan untuk kegiatan tidak aktif seperti menonton televisi atau bermain game. 

4. Terapkan pola hidup bersih 

Biasakan anak dengan pola hidup bersih sehari-hari. Misalnya, membiasakan anak untuk mencuci tangan mereka sebelum makan, mandi setiap hari pagi dan sore. 

Metode ini dapat mencegah anak-anak dari kuman yang masuk ke tubuhnya. Biasakan dengan menerapkan pola hidup yang bersih dimulai usia balita sehingga menjadi kebiasaan yang baik.

5. Jalin komunikasi yang baik dengan si kecil

Jangan sibuk dengan urusan Anda sendiri! Anda harus menjalin komunikasi dengan si kecil.

Berikan contoh yang baik dalam bertutur kata. Lakukan diskusi tentang kegiatan fisik, misal ajak anak memilih kegiatan olahraga di akhir pekan.