Komunitas Sehat

4 Kesalahan Fatal Saat Membeli Bra Olahraga

Sabtu, 2 Februari 2019 19:35 WIB
Penulis: Ade Gusti | Editor: Arum Kusuma Dewi
© fitgirlcode
Ilustrasi workout di rumah. Copyright: © fitgirlcode
Ilustrasi workout di rumah.
1. Satu bra untuk semua jenis latihan

Jika Anda sering melakukan latihan intensitas tinggi, maka pastikan Anda memiliki lebih dari satu bra olahraga. Bukan hanya karena faktor kebersihan, setiap jenis latihan memiliki gerakan berbeda sehingga akan menentukan jenis bra olahraga yang harus dipilih.

Pilihan terbaik jika Anda ingin menimimalkan jenis bra untuk setiap jenis olahraga adalah membeli bra kompresi. Pastikan juga bra itu memiliki fleksibilitas (ditandai dengan pita dada yang lebih besar) sehingga Anda bisa mengenakannya sata latihan yoga atau pilates.

2. Anda tidak tahu ukuran bra Anda

Jangan sampai Anda membeli bra dengan ukuran yang sama dengan ukuran bra tiga tahun lalu, karena jelas akan berbeda. Kuncinya, selalu update ukuran bra setiap setahun sekali untuk mengetahui ukuran payudara Anda setiap saat.

Jika memiliki payudara yang lebih besar, maka pilihlah bra olahraga yang memiliki kantong besar untuk menahan beban saat Anda berlatih. Bra jenis ini juga memberikan banyak dukungan daripada bra kompresi.