Rahasia Workout Jennifer Aniston agar Tetap Bugar di Usia 50 Tahun

Teknik pelatihan yang diteraokan Azubuike dengan Jen disebut ‘teknik periodisasi’, di mana mereka selalu menyesuaikan jadwal latihan dengan jadwal pekerjaan Jen yang tidak menentu.

Sebelum Jen syuting atau tampil di karpet merah untuk menerima penghargaan, mereka akan menjalani latihan di gym. Biasanya latihannya bervariasi mulai dari tiga hari seminggu pada sesi 45 menit hingga tujuh hari secara terus menerus.

Masalahnya, jadwal Jen sendiri tidak pernah menentu. Mereka harus harus berlatih pagi-pagi buta karena Jen akan menjalani syuting pukul tiga pagi. Namun baik Jen dan Azubuike selalu berkomitmen bahwa teknik ini harus diterapkan sesibuk apapun sang aktris.