6.5K
Intip 3 Olahraga Ekstrem Anisha Dasuki, Moderator Cantik pada Debat Capres Kedua
© GETTYIMAGES
Ilustrasi menyelam atau scuba diving.
3. Berenang dan Diving
Aktivitas di air nampaknya menjadi andalan setiap orang yang ingin menyehatkan tubuh sekaligus refreshing otak dan pikiran.
Presenter Anisha Dasuki memilih olahraga berenang di kolam renang atau diving di alam terbuka untuk mengembalikan performa terbaiknya di layar kaca.
Aktivitas bergerak di dalam air bermanfaat untuk menurunkan berat badan serta menguatkan otot tulang. Selain itu, berenang dan diving juga membantu mengatasi masalah pernapasan, serta menjaga kesehatan dan kinerja jantung.
Ikuti Terus Update Sportainment dan Berita Olahara Lainnya Hanya di INDOSPORT.COM.