INDOSPORT.COM - Tak ada alasan bagi kaum perempuan untuk malas berolahraga, meski sedang berada di kondisi hamil sekalipun. Malah, berolahraga ketikan hamil ternyata mampu membantu proses persalinan, dengan catatan memilih olahraga yang tepat.
Salah satu olahraga yang direkomendasikan untuk wanita hamil ialah yoga prenatal atau yoga sebelum melahirkan. Ternyata yoga prenatal ini tengah digandrungi kalangan artis karena memiliki segudang manfaat baik bagi fisik maupun mental.
Dua artis tanah air yang melakukan yoga ini di masa kehamilannya ialah Tasya Kamila dan Andien. Mereka bahkan ikut dalam kelas yoga bersama sang suami.
Tasya Kamila membagikan momen kebersamaan dengan sang suami saat melakukan yoga prenatal dalam foto yang ia unggah di akun instagramnya.
Sedangkan Andien membuat sebuah video turorial di akun youtubenya saat ia melakukan yoga pranatal bersama sang suami dan tentunya didampingi oleh seorang ahli.