INDOSPORT.COM - Aktris sekaligus presenter cantik, Tessa Kaunang, mengaku rindu body goals yang dimilikinya 20 tahun lalu. Dia lantas mengumpulkan niat untuk berolahraga.
Kerinduan Tessa Kaunang itu tertuang dalam unggahan terbaru di akun media sosial Instagram pribadinya pada Selasa (9/6/20).
"Saking kelamaan di rumah akhirnya kerjaannya bersih-bersih rumah muluuk. Lagi bongkar-bongkar eehh ketemu foto lama nih. Foto sekitar 20 tahun lalu untuk salah satu artikel di majalah jaman dulu," tulis Tessa Kaunang dalam kolom keterangan foto.
"Belum nikah dan punya anak. body masih fit banget, masih rajin olahraga. Kapan yak bisa punya niat olahraga lagi dan punya body fit lagi kaya dulu? stay healty dan stay happy all," sambungnya lagi.
Dalam potret tersebut, Tessa Kaunang terlihat sangat sporty saat berpose mengepalkan tinju. Tubuhnya terlihat ramping dan ideal. Kini ketika Tessa memasuki usia 43 tahun, ia merindukan body goals-nya dulu.
Untuk mewujudkan keinginannya, aktris asal Surabaya itu berniat untuk kembali aktif berolahraga. Sejatinya ada banyak olahraga yang bisa dilakukan Tessa Kaunang saat sedang beraktivitas di rumah.
Karena belum terbiasa olahraga dengan intensitas tinggi, sebaiknya Tessa mengawalinya dengan pemanasan untuk meminimalkan terjadinya cedera.
Setelah itu, ibu dua anak ini bisa mulai melakukan sejumlah olahraga seperti jogging, plank, squat, sit up, atau yoga. Semua jenis olahraga itu bermanfaat untuk membakar kalori, membentuk otot, serta menyegarkan pikiran.