Shanty Paredes Pamer Kemampuan Menari di Atas Ombak, Netizen: Keren Abis!

Menikmati keindahan laut dengan berselancar merupakan salah satu cara menghilangkan stres yang mujarab. Selain itu, ada segudang manfaat lain yang bisa dirasakan oleh Shanty Paredes.

Selancar merupakan salah satu latihan kardiovaskular yang bagus. Karena dalam olahraga ini menggunakan sebagian besar otot tubuh bagian atas untuk mendayung, dan otot kaki untuk membimbing papan setelah kamu naik dan berdiri.

Olahraga ini juga efektif membakar kalori. Seluruh kinerja otot tubuh akan dimaksumalkan untuk membakar kalori. Dengan demikian, Shanty Paredes bisa menjaga kebugaran tubuhnya selama tinggal di Hong Kong.