Vanessa Angel Pamer Jepitan Maut 32 Detik, Netizen Serbu Kolom Komentar

Selain pole dance, Vanessa Angel juga kerap mengungah momen rutinitas dirinya olahraga di Instagram.

Mulai dari bermain golf, maupun yoga.

Manfaat Olahraga Pole Dace Selain zumba, TRX dan yoga, salah satu olahraga yang digemari oleh para artis adalah pole dance. Olahraga ini memang agak susah untuk dilakukan karena menggabungkan teknik akrobatik dan tarian. Akan tetapi banyak sekali manfaat dari olahraga pole dance. Berikut beberapa manfaat olahraga pole dance yang telah dirangkum oleh INDOSPORT:

1. Meningkatkan kekuatan tubuh

2. Meningkatkan fleksibilitas tubuh

3. Menurunkan berat badan

4. Menguatkan jantung

5. Membakar kalori

6. Mengurangi rasa stres.