Diet Ekstrem Ala IU yang Sukses Turun 4 Kg dalam 4 Hari

Dengan berpegang teguh pada rencana diet ekstrem ini, ia dapat menurunkan berat hingga 4 kg dalam 4 hari. Setelah mencapai berat standarnya, IU bisa makan dengan normal lagi. Namun dia juga tak lupa untuk tetap melakukan olahraga.

Olahraga yang biasa dia lakukan adalah melakukan beberapa gerakan aerobik dan latihan untuk mempertahankan berat badan. Biasanya IU melakukan push-up, jogging, berlari atau berjalan menaiki tangga dan melompat-lompat.

Dikutip dari Chanel Korea dalam sebuah wawancara, saat mempromosikan lagunya “The Red Shoes” pada tahun 2013, dia menjawab pertanyaan terkait dengan tips dietnya. Dia mengungkapkan bahwa untuk memiliki tubuh yang bagus Anda harus tahu apa yang Anda makan dan memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi tubuh Anda.

Penulis : Indira Octavia Pancawangi.