INDOSPORT.COM - Body goals nan seksi Shandy Aulia saat senam pilates membuat netizen terpesona dan menganggap sang aktris bak gadis 17 tahun.
Shandy Aulia selalu tekun berolahraga. Bukan cuma di rumah, saat sedang berlibur pun ibu Claire Herbowo ini tetap menyempatkan waktunya untuk workout.
Sederet olahraga yang dilakukan Shandy misalnya, yoga, pilates, renang, hingga ngegym. Namun, ia paling getol mendalami senam pilates.
Shandy Aulia memang sudah lama menggeluti senam pilates. Ia sampai mempunyai alat khusus pilates berupa meja trapeze di rumahnya.
Melalui akun Instagram pribadinya, Shandy Aulia, sering membagikan momen seru saat latihan pilates.
Seperti dalam video berikut ini, wanita berusia 34 tahun itu tampak rebahan di meja trapeze sambil melakukan beberapa teknik latihan.
Didampingi seorang instruktur, Shandy Aulia memulai pilates dari latihan kaki. Awalnya, Shandy hanya menarik kakinya dengan bantuan alat yang ada.
Setelah tubuh merasa panas barulah melakukan gerakan ekstrem seperti jungkir balik. Ia juga melatih perut dengan gerakan kegel.