5.4K
Andrea Dian Kian Strong dan Berotot sampai Bikin Netizeng Berdecak Kagum
Rajin Olahraga
Andrea Dian diketahui selalu rajin berolahraga bahkan punya 4 gerakan workout wajib.
Empat gerakan workout tersebut ialah Bulgarian lunges, hip thrust, tricep dips, dan incline push up.
Andrea Dian pernah menjelaskan, untuk Bulgarian lunges dan Hip Thrust otot yang bekerja yaitu bagian kaki, dari quads, hamstring, dan glutes.
Sementara, tricep dips dan incline push up mengoptimalkan bagian upper body, seperti otot dada, tricep, dan bahu.