Sampai Jungkir Jempalik, Begini Perjuangan Jennie BLACKPINK Olahraga Pilates demi Capai Body Goals

Olahraga pilates yang dilakukan Jennie BLACKPINK merupakan perkembangan dari yoga.  Latihan ini bermanfaat untuk menguatkan dan memanjangkan otot. 

Selain itu, olahraga pilates juga bermanfaat dalam harmonisasi pengendalian pikiran, tubuh, pengaturan napas, hingga meningkatkan kualitas seks.

Manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh ialah meningkatkan kepadatan tulang, membakar kalori, meredakan sakit punggung, memperkuat otot, mencegah cedera, mengurangi setres dll.

Sebagai seorang idol K-Pop tentunya Jennie BLACKPINK punya jadwal yang padat. Olahraga pilates akan membantunya menjaga kebugaran tubuh agar bisa tetap tampil prima saat tampil di atas panggung.

Dengan demikian, body goalsnya pun akan ikut terjaga dan rasa dirinya terus meningkat.