Berlliana Lovell Pamer Body Goals Abis Keramas, Netizen: Ketat Kayak Liga Inggris

Berlliana Lovell sejatinya punya rahasia tersendiri di balik body goals yang dimilikinya. Dirinya beberapa kali menunjukkan keseruan saat olahraga di gym.

Kegiatan itu membuat kalori dalam tubuh Berlliana terbakar dan ototnya semakin terbentuk. Dengan demikian, wanita yang memiliki 3,2 juta followers di media sosial Instagram itu bisa mempertahankan berat tubuh yang ideal.

Lihat saja perjuangan Berlliana Lovel saat latihan menggunakan adductor machine berikut ini. Alat olahraga ini memiliki kegunaan untuk melatih otot paha pada bagian dalam yang berfungsi untuk menghilangkan lemak yang ada pad area paha.

Di saat yang sama, Berlliana bisa mengubah fungsi alat tersebut menjadi abductor machine. Alat olahraga yang satu ini memiliki kegunaan untuk mengecilkan paha di bagian samping dan bagian pinggul.

Sedangkan alat ini pun juga hampir sama dengan adductor, namun bedanya hanya ada bagian kontraksinya cenderung lebih keluar.