Sedang Berselisih Panas dengan Nikita Mirzani, Intip Rahasia Awet Muda Nindy Ayunda!

Ya, bisa dibilang di usianya yang sudah 33 tahun, Nindy Ayunda  yang sedang berseteru dengan Nikita Mirzani, ternyata masuk sebagai deretan artis Tanah Air dengan body goals idaman.

Hal itu didapat dengan penuh perjuangan, di sela-sela kesibukannya menjadi artis, penyanyi, dan ibu muda bagi anak-anaknya, Abhirama Danendra Harsono dan Akifa Harsono.

Mulai dari menjaga pola makan hingga rutin berolahraga, semua treatment sehat dilakukan Nindy Ayunda demi menjaga kebugarannya.

Olahraga bersepeda menjadi salah satu olahraga favorit yang dilakukan Nindy Ayunda, Sang artis bahwa kerap membagi keseruannya bersepeda melalui instagram.

Rutin bersepeda tak hanya membuat awet muda, namun memiliki sederet manfaat lain. Melansir laman Better Health, rutin bersepeda adalah salah satu solusi terbauk mengurangi dampak gaya hidup pasif.

Selain itu bersepeda juga dapat memperbaiki kardiovaskular, menjaga berat badan, menurunkan tingkat stress, menyehatkan tulang, dan masih banyak lagi.

Selain berolahraga sepeda, Nindy Ayunda juga merupakan pegiat olahraga renang. Melansir laman NHS, berenang rutin dapat meminimalkan risiko penyakit kronis seperti jantung, diabetes tipe 2 dan stroke.

Serta, Nindy Ayunda juga termasuk pegiat olahraga trekking. Beberapa waktu lalu, Nindy Ayunda tampak menyusuri area Gunung Bromo. 

Tak hanya itu, artis Indonesia yang sedang berselisih dengan Nikita Mirzani ini juga diketahui menggeluti olahraga pilates, hingga yoga.

Demikian deretan olahraga favorit artis Nindy Ayunda yang memiliki body goals bak gadis dan paras yang senantiasa awet muda!