Kisah Song Hye Kyo yang Pernah Terjun ke Figure Skating sebelum Jadi Ratu Drakor
Sebagai artis Korea Selatan dengan fanbase cukup tinggi di dunia, Song Hye Kyo melakukan beragam cara untuk menjaga tubuhnya agar tetap bugar dan ideal.
Hal itulah yang membuat mantan istri dari aktor Song Jong Ki tersebut masih aktif wara-wiri membintangi berbagai drama, film, hingga iklan, di usianya yang sudah tidak muda lagi.
Melansir laman Soompi, Song Hye Kyo rupanya memiliki treatment khusus untuk berolahraga agar tetap sehat dan seksi.
Dalam penuturannya, Song Hye Kyo yang pandai ice skating, ternyata juga hobi melakukan kickboxing. Olahraga tersebut dilakukan rutin oleh sang artis.
"Saya rutin melakukan berbagai jenis olahraga seperti pilates, yoga, dan yang paling saya sukai adalah kick boxing,” tutur Song Hye Kyo melansir laman Soompi.
“Saya akan melakukan peregangan selama 20 menit sebelum dan sesudah berolahraga," sambung artis pemeran Moon Dong-eun dalam drama berjudul ‘The Glory’ tersebut.
Memang ada beberapa keuntungan yang bisa didapat dari olahraga kickboxing. Misalnya, menurunkan berat badan, membentuk otot, melatih fleksibilitas otot.
Kemudian juga dapat melatih kecepatan dan ketangkasan, koordinasi antara mata dan tangan, meningkatkan kewaspadaan mental, melatih keseimbangan dan menyempurnakan postur tubuh.
Selain berolahraga, wanita berusia 37 tahun tersebut juga senang mengonsumsi makanan sehat seperti tomat, buah beri, telur rebus, dark coklat, tuna, dan sayuran hijau.
Demikian sedere tips sehat yang membuat artis Korea Selatan, Song Hye Kyo, tetap bugar dan awet muda di usianya yang sudah kepala empat.