4 Olahraga yang Bisa Hilangkan Lemak di Wajah Tanpa Operasi Plastik Seperti Ratna Sarumpaet

INDOSPORT.COM - Operasi plastik yang dilakukan Ratna Sarumpaet menjadi perbincangan. Lemak di wajah sejatinya bisa dihilangkan dengan olahraga ini. 

Polemik yang melibatkan aktivis Ratna Sarumpaet terus berlanjut. Polemik yang bermula dari kabar bahwa Ratna Sarumpaet mendapat penganiyaan di Bandung. 

Kabar itu kemudian dibantah oleh Polda Jawa Barat yang akhirnya mengungkap fakta bahwa Ratna Sarumpaet melakukan operasi plastik. Operasi plastik yang dilakukan Ratna Sarumpaet untuk menyedot lemak di wajah. 

Akibat kebohongan tersebut, Ratna Sarumpaet pun kini ditangkap oleh polisi dan ditahan 1x24 jam di Mapolda Metro Jaya. 

Sejatinya, lemak yang ada di wajah bisa dikurangi dengan berolahraga. Berikut INDOSPORT sajikan 4 olahraga yang bisa mengurangi lemak di wajah tanpa operasi plastik. 

1. Senam

Olahraga pertama yang bisa mengurangi lemak di wajah adalah senam. Senam yang bisa dilakukan meliputi gerakan senam wajah. 

Senam senyum, senam mengunyah, mengucapkan X, mengucapkan O, gerakan meniup, meringis, senam dagu, putar lidah, merupakan beberapa gerakan senam wajah yang bisa mengurangi lemak. 

2. Yoga

Yoga dapat meningkatkan kesehatan mental dengan mengurangi stres, depresi, dan gangguan tidur. Melancarkan pernapasan, menguatkan keseimbangan tubuh, dan menjaga kebugaran tubuh. 

Selain itu, Yoga juga bisa mengurangi lemak yang ada di tubuh, termasuk wajah. Dengan melakukan Yoga secara rutin, wajah tirus tanpa lemak bisa didapatkan. 

3. Skipping

Skipping adalah olahraga yang mudah dan murah. Skipping yang dilakukan secara rutin pagi atau sore hari bisa membantu proses pembakaran lemak pada pipi atau wajah. 

Skipping juga bisa dilakukan ditempat yang mudah, seperti halaman atau teras rumah. 

4. Jogging

Pipi memiliki lemak yang bisa membuat penampilan kurang maksimal, tapi jangan khawatir karena lemak tersebut bisa dihilangkan dengan cara jogging. Jogging bisa dilakukan pada pagi atau sore hari. 

Selain bisa membakar lemak pada pipi, jogging juga bisa menyehatkan tubuh mu dan terasa lebih bugar.

Ikuti terus berita seputar sepak bola dan olahraga lain hanya di INDOSPORT.COM