Rahasia Body Keren Angelina Jolie untuk Film ‘Lara Croft’

INDOSPORT.COM – Nama Angelina Jolie sepertinya sudah sangat familiar di kuping para penggemar film. Wajahnya yang menawan serta bentuk badannya yang ideal membuat banyak orang tergila-gila padanya.

Namun siapa sangka untuk dapat memerankan sebuah karakter dalam suatu film, para aktris harus menyesuaikan penampilannya secara kesuluruhan.

Begitu pula yang terjadi pada si cantik Angelina Jolie, saat dirinya dipercaya untuk memerankan Lara Croft pada film “Lara Croft: Tomb Rider”. Ia bahkan mengaku menjalani latihan fisik sekitar dua bulan demi merombak dirinya agar mirip dengan sosok yang ia perankan.

Angelina Jolie bahkan mengatakan bahwa dirinya kerap kali merubah cara olahraganya. Bukan tanpa alasan, hal ini berguna untuk menyesuaikan pada peran yang akan ia mainkan.

Lantas apa saja yang Angelina Jolie lakukan saat dirinya mempersiapkan memerankan karakter Lara Croft? Berikut rahasia body keren seorang Angelina Jolie.

1. Melatih Otot yang Berbeda di Setiap Latihannya

Gunnar Peterson yang merupakan pelatih pribadi Jolie, mengungkapkan bahwa artisnya tersebut melakukan latihan sirkuit serta mengombinasikan kekuatan dan kardio pada sesi latihannya. Jolie akan melakukannya dua hingga tiga set dari 10 gerakan per latihannya menggunakan beban ringan.

Hal tersebut berguna untuk melatih kelompok otot yang berbeda di setiap rangkaian latihannya. Misalnya, ketika ia melatih bagian kaki, punggung serta lengannya di hari Senin. Sedangkan latihan untuk bagian bahu, dada, dan perut di hari Selasa.

Pada kardio, Angelina Jolie biasanya melakukan latihan dengan intensitas tinggi atau sekiranya menghabiskan 15 menit pada dua atau tiga macam mesin kardio yang berbeda.

Meskipun latihan yang berlangsung dapat dikatakan cukup lama, namun pelatih pribadi Angelina Jolie tak habis akal. Ia memberikan banyak variasi latihan yang berbeda agar rasa bosan tidak menghantui.

2. Latihan Disesuaikan dengan Peran

Namun saat harus memerankan peran yang kembali berbeda, Angelina Jolie juga dipaksa harus mengubah rutinitasnya kembali.

Misalnya saat ia (Jolie) harus memerankan peran sebagai agen rahasia di “Salt”, Peterson akan memasukkan olahraga perkelahian ke dalam latihannya. Sang pelatih juga mengatakan bahwa ia melakukan latihan tersebut sebanyak tiga atau empat kali per minggu selama dua jam per sesinya.

Namun untuk film "Lara Croft", Jolie mengatakan bahwa ia hanya berlatih selama lebih dari dua bulan sebelum bahkan selama pembuatan film tersebut berlangsung agar dapat memerankan perannya dengan aksinya sendiri.

“Saya belajar semua keterampilan yang berbeda ini. Mereka memasang samsak di ruang tamu saya selama delapan bulan,” ungkap Angelina Jolie kepada NY Rock.

“Ada juga ballet, diving, dan pelatihan senjata dan kickboxing, dan semuanya mulai dari yoga hingga sepak bola dan dayung. Dan saya belajar cara bertarung pedang,” tambahnya lagi.

3. Tidak Semua Olahraga Ia Sukai

Namun banyaknya latihan yang ia jalani, ternyata Angelina Jolie adalah seseorang yang kurang memiliki daya tarik pada olahraga Yoga.

“Itu bukan sesuatu yang dapat saya lakukan dengan mudah mengingat saya tetap merupakan manusia,” kata Jolie dilansir dari situs Business Insider.

"Tapi saya terpaksa melakukan yoga (untuk berlatih adegan terbang di film “Malficent”), karena Anda harus memiliki kekuatan inti untuk dapat menahan diri Anda sendiri," jelas aktris kelahiran 4 Juni 1975 tersebut.

Penulis: Fildzah Yumna