Tips Mengecilkan Paha Ala Girlband Korea, SNSD

INDOSPORT.COM - Siapa yang tak kenal girlband asal Korea Selatan, SNSD? Selain memiliki suara yang bagus, grup beranggotakan 8 wanita ini juga memiliki wajah yang cantik serta tubuh yang ideal.  

Salah satu bagian tubuh dari para anggota SNSD yang bikin iri adalah kaki mereka yang jenjang serta proposional. Tak heran inilah yang menunjang penampilan mereka sempurna baik di balik layar maupun di berbagai konser.

Namun bentuk tubuh ideal itu didapat dengan berbagai usaha. Salah satunya tentu beberapa gerakan workout yang wajib dilakukan para anggotanya.

Nah, bagi kalian yang bermasalah di bagian paha, berikut beberapa tips yang bisa Anda ikuti untuk memperkecil paha seperti yang dilakukan SNSD seperti dikutip dari Kelly Heart.

1. Tips Praktis untuk Mengecilkan Paha

Langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mengecilkan paha:

1. Letakkan tangan Anda di pinggul.

2. Tendang kedua kaki ke arah depan sambil melompat.

3. Buka kaki sambil melompat dan kemudian kembali ke posisi semula. Lakukan untuk kedua kaki.

4. Condongkan tubuh ke arah depan dan mulailah menendang secara diagonal.

5. Saat melompat, tendang kaki Anda secara diagonal hingga 90 derajat.

6. Rentangkan kaki Anda dan tendang tinggi, sehingga kaki Anda tetap lurus.