Tubuh Kian Lentur dan Seksi, Sophia Latjuba Pose Yoga ala Kalajengking

INDOSPORT.COM - Sophia Latjuba dikenal sebagai selebritis yang menekuni senam yoga. Baru-baru ini, ia menunjukkan pose scorpion atau kalajengking. 

Yoga adalah olahraga tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, kelenturan, serta pernapasan demi peningkatan kesehatan mental dan fisik.

Senam yoga dapat membantu kamu meningkatkan kekuatan otot dan keseimbangan tubuh, serta melatih kelenturan tulang belakang.  

Senam yoga merupakan olahraga favorit aktris terkenal Sophia Latjuba. Ia menjadikan yoga sebagai rutinitas untuk menjaga kebugaran dan body goal serta membuat dirinya awet muda. 

Sophia Latjuba terkini menunjukkan keterampilannya saat melakukan pose scorpion atau kalajengking. Hal itu terlihat dalam potret yang diunggah Sophia di Instagram, Jumat (05/03/21). 

Ibu Eva Celia itu terlihat seksi mengenakan sport bra dengan model tali spaghetti dipadu dengan legging abu-abu. Sophia Latjuba terlihat semangat dan tersenyum lebar saat mempraktekkan pose sulit tersebut. 

1. Pose Kalajengking Sophia Latjuba Bikin Netizen Terpikat

Melihat aksi Sophia Latjuba, para netizen langsung terpukau. Warganet memberi pujian dan mewanti-wanti agar Sophia Latjuba tetap berhati-hati. 

"Mantap banget mba Sophia Latjuba. Saya salut bisa melakukan pose itu, pasti butuh waktu lama untuk belajar terus menerus ya," tulis pemilik akun @yenny_arosas17

"Posisi yang sulit, kalau bertahan 5 menit saja...mantap," tulis pemilik akun @agung_isnu_p

"Awas keseleo lho bu," tulis pemilik akun @dedy_darren

"Kalajengking menggoda," tulis pemilik akun @kiki_agung_prabowo

Scorpion pose (Vrschikasana) atau kalajengking adalah pose tingkat lanjut yang mungkin tidak dapat Anda kuasai sampai Anda mendapatkan kekuatan inti yang cukup. Pose yoga ini meniru posisi kalajengking yang siap menyerang.

Beberapa orang menyebut Scorpion sebagai pose yoga yang paling sulit. Diperlukan persiapan dan keterampilan ekstra untuk membangun otot, fleksibilitas, dan keterampilan untuk mencapai pose yang dilakukan Sophia Latjuba tersebut. 

Postur kalajengking akan menguatkan bahu, lengan, inti, dan punggung Anda. Ini meningkatkan fleksibilitas tulang belakang Anda dan meningkatkan keseimbangan Anda.