Yeyen Lidya Olahraga Pakai Barbel, Netizen Langsung Gagal Fokus

INDOSPORT.COM - Aktris cantik dan seksi asal Indonesia bernama Yeyen Lidya baru saja membuat netizen gagal fokus karena melakukan olahraga menggunakan barbel.

Dalam postingan terbarunya di Instagram, Yeyen Lidya mengunggah video yang memperlihatkan momen ketika latihan mengencangkan otot perut dan lengan.

Dalam keterangan, Yeyen Lidya mengungkapkan kalau latihan itu dilakukan di pagi hari namun baru ia ulopad pada Senin (22/3/2021) malam WIB.

"Latihan td pagi sih, enggak papa lah ya di post malem, blm basi kok," tulis Yeyen Lidya.

Unggahan video dari wanita berusia 42 tahun itu langsung diserbu oleh banyak netizen di kolom komentar. Mereka kebanyakan kagum dengan wajah awet muda ibu satu anak tersebut.

"@cahyonohanafi: Klo liat teteh yeyen sig gk basi kok, anget terus,"

"@xsell_pratama: Smngt smngt bu, lemak turun lemak turun,"

"@fandyrudianto: saya tuh pengen jadi matras ny,"

"@didin.17_: pantes langsing,"

"@abng_bens: Awet muda tteh yeyen," tulis beberapa netizen.

Aktris yang sudah 21 tahun lebih berkarier di industri hiburan itu memang masih eksis hingga saat ini. Salah satu kuncinya karena Yeyen Lidya rajin melakukan kegiatan olahraga yang membuat wajah dan tubuhnya tetap disukai oleh para penggemar.

Dalam postingan di Instagram, Yeyen Lidya beberapa kali mengunggah momen ketika melakukan olahraga senam, yoga, renang hingga boxing.

1. Manfaat Olahraga Menggunakan Barbel

Olahraga menggunakan media barbel sangat jitu dalam memperkencang otot terutama di bagian lengan. Olahraga tersebut juga diyakini bisa meredakan gejala depresi.

Untuk yang sudah lanjut usia, mengangkat barbel bisa mencegah osteoporosis atau berkurangnya kepadatan tulang. Kemudian untuk jantung, riset dari Appalachian State University, Amerika Serikat, menemukan bahwa tekanan darah bisa diturunkan 20 persen dengan melakukan olahraga tersebut.