Miliki Lekuk Tubuh Mempesona, Ini Dia Menu Diet Andalan Personel Blackpink

INDOSPORT.COM - Tak hanya cantik, personel Blackpink memiliki tubuh yang ramping dan mempesona. Mereka mendapatkannya berkat usaha diet dengan tambahan olahraga. 

Blackpink merupakan girlband asal Korea Selatan di bawah naungan YG Entertainment yang memiliki empat personel, yaitu Jennie, Rose, Jisoo, dan Lisa. Masing-masing memiliki cara tersendiri untuk melakukan diet dirangkum dari berbagai sumber.

Jennie merupakan personel Blackpink yang memiliki bobot paling berat. Untuk menjaga bentuk tubuhnya, dia melakukan workout dan mengonsumsi makanan sehat. 

Workout yang biasa dilakukan oleh Jennie merupakan flying yoga dan pilates. Dia juga memiliki batasan konsumsi kalori setiap harinya.

Contohnya hari pertama mengkonsumsi 1.000 kalori, hari kedua 500, hari ketiga 900, dan hari keempat 600. Jennie pun diketahui mengonsumsi jus detoks untuk memaksimalkannya.

Rose yang merupakan main vocal Blackpink ternyata juga melakukan diet. Sama halnya dengan Jennie, Rose juga mengonsumsi makanan sehat, plus workout flying yoga.

1. Atur Pola Makan

Sama halnya dengan personel lain, Jisoo yang merupakan visual Blackpink ini ikut menjaga tubuhnya supaya tetap ideal. Mengatur pola makan dan minum jus detoks juga dilakukan oleh Jisoo

Namun berbeda dari Jennie dan Rose, Jisoo tidak terlalu suka melakukan workout dan lebih mengandalkan latihan tarian bersama member Blackpink lain.

Terakhir, Lisa yang notabene personel Blackpink termuda juga berusaha mempertahankan bentuk tubuhnya. Kurang lebih sama dengan Jisoo, dia tak terlalu menyukai workout dan sebatas mengontrol makanannya, plus meminum jus detoks.

Penulis: Junita Fardani