Seksinya Aulia Sarah Olahraga demi Perut Rata, Netizen: Gitar Spanyol
INDOSPORT.COM - Aktris sekaligus model cantik, Aulia Sarah, semakin giat berolahraga demi memiliki perut rata dan tubuh kencang.
Aulia Sarah dikenal sebagai aktris yang sudah memerankan sederet judul film layar lebar, seperti Kawin Kontrak, Drop Out, KKN di Desa Penari, hingga Punk in Love. Ia juga disibukkan dengan agenda pemotretan beragam brand ternama.
Sebagai selebritis terkenal, Aulia Sarah tentu harus menjaga penampilan dan kebugarannya, salah satunya dengan berolahraga.
Baru-baru ini, Aulia Sarah menunjukkan video singkat yang menunjukkan momen latihan di gym. Ia melakukan berbagai gerakan seperti plank, squat, hingga angkat barbel.
Latian yang dilakukan Aulia Sarah ini disebut sebagai HIIT workout atau high intensity interval training yang dilakukan dalam durasi cepat, tetapi impact-nya lebih besar.
Dalam HIIT, paru-paru akan lebih memompa oksigen lebih besar sehingga peredaran darah ke jantung akan lebih cepat. Latihan ini juga bisa membakar lemak, terutama di perut.
1. Aulia Sarah Getol Olahraga
Latihan keras yang dilakukan Aulia Sarah memang sudah menunjukkan hasil. Gak heran, para netizen menulis beragam pujian untuk sang aktris.
"Bodynya bagus kayak gitar Spanyol," tulis pemilik akun @indonesia_pemenang
"Fighting," tulis pemilik akun @eki_whynot
"Lets go Aul," tulis pemilik akun @earl_dimara
"Kesayangan," tulis pemilik akun @ery55681
Pola hidup sehat dengan rutin olahraga rupanya baru diterapkan Aulia Sarah pada awal tahun 2021. Ia memulai olahraga dengan yang paling sederhana yaitu jogging atau lari pagi.
2. Olahraga adalah Menu Sehat Aulia Sarah
Seiring berjalannya waktu, Aulia Sarah pun semakin konsisten menjaga kesehatan dan body goals dengan rutin berolahraga. Alhasil, kini ia tak kesulitan workout di gym.
"Niat gue di di sini bukan mau pamer ya, cuma mau sharing pengalaman seru (olahraga) belakangan ini," tulis Aulia Sarah di postingannya 2021 lalu.
"Nggak ada kata terlambat untuk jadi lebih baik (versi dirimu sendiri), tapi jangan cuma dibayangin doang ya dan nggak ada pergerakan apa-apa," imbuhnya.
Olahraga bermanfaat untuk meningkatkan imunitas serta menjaga kebugaran. Rutin menjalani aktivitas olahraga juga bisa membikin tubuh semakin indah atau body goals.
Selain olahraga, Sobat INDOSPORT juga wajib menggalakkan pola hidup sehat, dengan mengonsumsi makanan bergizi, banyak minum air putih, dan tidur teratur.