Azka Corbuzier Bandingkan Otot dengan sang Ayah, Netizen: Belum Mirip Kalau Belum Botak
INDOSPORT.COM - Azka Corbuzier kembali mengundang gelak tawa netizen ketika membandingkan otot badannya dengan sang ayah melalui postingan Instagram-nya.
Beberapa waktu lalu, Azka mem-posting foto yang membandingkan otot tubuhnya dengan sang ayah. Mereka berfoto dengan pose yang sama kemudian diedit bersebelahan.
Diketahui Azka mengikuti jejak sang ayah yang sangat gemar olahraga dan bela diri jadi meskipun usianya masih muda, ia memilki tubuh yang berotot.
Begitu juga sang ayah Deddy Corbuzier. Ia gemar berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuh di usianya yang sudah tak muda lagi.
Beberapa netizen salfok dengan bentuk badan Azka yang sudah sangat bagus meskipun masih di usia muda. "Azka dulu pas anak"bdanya kurus. Skrg wow bpk nya kalah," tulis akun @siti_maryam85.
Menariknya, ada netizen yang menganggap bahwa Azka tak akan mirip dengan sang ayah jika belum botak.
"Blom mirip om Daddy klo anaknya blom botak kepalanya #peace," tulis akun @afau_zie.8783.
Selain komentar netizen yang mengundang gelak tawa, Azka juga menuliskan sebuah caption di postingannya tersebut.
Ia menuliskan sebuah quote dan mempersilahkan netizen untuk memberikan nama pada pose yang dirinya dan ayahnya lakukan.
"Consistency is sexy. Discipline is the new vaccines. Parenting is understanding. This is the real FLEXINGâ¼ï¸ Okay this pose has a name.... Anyone know this?" tulisnya
1. Olahraga yang Membentuk Kekuatan Otot
Melihat Azka Corbuzier di usianya yang masih muda memiliki badan yang sangat berotot, tentunya tak lepas dari olahraga yang rutin. Namun, untuk membentuk otot tak hanya olahraga biasa, tetapi butuh olahraga yang membangun kekuatan otot.
Beberapa olahraga ini dapat Anda coba jika ingin membangun kekuatan otot dengan latihan yang konsisten.
1. Pull-Up
Latihan pull-up bertujuan untuk membangun otot bagian lengan, bahu, serta dada. Untuk melakukannya, Anda membutuhkan pull-up bar atau menggunakan pegangan yang bisa menopang tubuh.
Letakkan kedua tangan Anda seperti hendak menggenggam, lalu angkat tubuh hingga dagu melewati pull-up bar. Lakukan selama 10-15 pengulangan.
2. Bench Press
Bench press adalah latihan beban yang berfokus pada tubuh bagian atas. Jenis olahraga ini biasanya digunakan untuk membentuk otot bagian dada, lengan atas, dan pundak.
Untuk melakukannya, Anda dapat berbaring pada bangku yang telah disediakan di bawah palang barbel. Lalu, gunakan kedua tangan mengangkat barbel dengan gerakan naik turun sambil mengatur napas.
3. Deadlift
Deadlift juga merupakan latihan angkat beban yang mirip dengan bench press. Bedanya, jenis olahraga otot ini dilakukan sambil berdiri tegak.
Otot-otot yang dilatih adalah otot punggung bawah, paha depan, bokong, pinggul, dan lengan. Barbel yang diangkat tidak perlu sampai melewati atas kepala. Pada deadlift, Anda hanya perlu menaik-turunkan barbel hingga setinggi pinggul dengan tubuh tegak lurus.
4. Dips
Olahraga ini akan berfokus pada otot bagian dada dan lengan. Selain meningkatkan massa otot, dips juga dapat meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas.
Olahraga untuk meningkatkan massa otot yang satu ini bisa dilakukan tanpa harus ke gym, karena tidak membutuhkan barbel yang berat.
Anda dapat mengandalkan berat badan sendiri dalam melakukannya. Hal yang dibutuhkan adalah hanya dua benda yang mempunyai tinggi sejajar sebagai tumpuan. Lakukan gerakan naik turun tanpa kaki menyentuh lantai.
2. Bertanding Tinju dengan Vicky Prasetyo
Saat ini Azka Corbuzier memang banyak mendapatkan sorotan setelah berhasil mengalahkan Vicky Prasetyo di ring tinju beberapa waktu lalu.
Banyak netizen yang merasa bahwa pertandingan tersebut hanyalah settingan. Namun, Azka kebingungan dengan berita tersebut pasalnya dirinya bahkan sempat membuat kaki Vicky cedera selama pertandingan.
Azka Corbuzier pun heran dengan banyaknya kabar settingan yang beredar termasuk dari pengacara Farhat Abbas.
Pada tayangan Youtube Tonight Show, putra Deddy Corbuzier ini mengutarakan semua pendapatnya mengenai pertandingan tinjunya dengan Vicky.
Menurut Azka, bagaimana pertandingan tersebut dianggap settingan padahal ia sempat meluncurkan serangan yang membuat sendi kaki Vicky Prasetyo bergeser. "Kalau dilihat om Vicky yang kakinya ini (geser) beneran," ujar Azka Corbuzier.
Baca Selengkapnya: Kocak! Azka Corbuzier Ngakak Bikin Sendi Kaki Vicky Geser saat Duel Tinju