Panutan! Intip 4 Olahraga Favorit Intan Saumadina Bentuk Body Kencang dan Bugar
INDOSPORT.COM – Miliki body kencang dan bugar, artis dan presenter olahraga, Intan Saumadina, miliki sederet treatment sehat yang bisa jadi inspirasi para perempuan lainnya.
Memiliki body goals serta tubuh ideal memang menjadi impian banyak orang. Hal ini membuat orang-orang berlomba melakukan sejumlah cara dengan olahraga rutin, menjaga asupan nutrisi dan lainnya.
Olahraga atau workout menjadi salah satu upaya yang wajib dilakukan, tak hanya untuk orang yang menargetkan memiliki body goals, tetapi untuk semua orang karena demi menjaga kesehatan.
Artis dan presenter, Intan Saumadina, menjadi salah satu orang yang sadar akan pentingnya berolahraga demi menjaga kebugaran tubuh.
Bahkan di tengah padatnya rutinitasnya sebagai publik figur, Intan Saumadina selalu menyempatkan diri untuk berolahraga.
Sejauh ini, sederet olahraga menjadi favoritnya. Berikut adalah empat olahraga favorit yang kerap dilakukan Intan Saumadina dari yoga, renang, panjat tebing, hingga tenis.
1. Yoga
Melakukan senam yoga adalah salah satu yang kerap dilakukan presenter Intan Saumadina untuk upaya menjaga kebugaran tubuh.
Yoga bisa di mana saja, asalkan ada niat untuk melakukannya. Seperti saat Intan Saumadina mengawali harinya sebelum bekerja dengan yoga di dekat kolam renang.
Selain membentuk body, olahraga yoga yang dilakukan rutin dapat bermanfaat untuk mengurangi stres, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan fleksibilitas.
1. Olahraga Favorit Intan Saumadina Lainnya
2. Renang
Selain yoga, Intan Saumadina juga agaknya menyukai renang sebagai olahraga pilihan. Hal itu sebagaimana dilansir dari unggahannya berikut.
“Morning.” tulisnya di caption instagram saat dia mengawali paginya dengan berolahraga renang dengan seorang rekannya.
Manfaat renang untuk kebugaran tubuh juga sangat beragam, dari memelihara jantung, meningkatkan massa otot, menurunkan berat badan, hingga menghilangkan stres.
Intan Saumadina agaknya juga menggeluti olahraga ekstrem seperti panjat tebing. Presenter cantik kelahiran 12 April 1991 itu pernah mengabadikan momen panjat tebing.
Di instagramnya pada September 2022 lalu, Intan Saumadina cukup memukau penggemar di kolom komentar dengan aksi-aksi beraninya menapaki dinding yang menjulang tinggi.
Seolah tak ada takutnya, di akhir video Intan Saumadina bahkan mengabadikan momen semringah usai menuruni dinding dengan seutas tali.
4. Tenis Lapangan
Tenis lapangan ini menjadi olahraga favorit berikutnya bagi Intan Saumadina, seperti unggahannya di instagram pada Minggu (08/01/23) lalu.
Melalui instagram Intan Saumadina mengunggah sebuah foto dirinya tengah berolahraga tenis panas-panasan di sebuah lapangan.
Mengenakan busana yang simpel serba hitam, tampilan sporty Intan Saumadina membuat dirinya terlihat elegan dan memikat.
Melalui kolom komentar, Intan Saumadina sukses menjadi inspirasi bagi followers yang dibuat terkagum dengan semangatnya membentuk body dengan olahraga.
Sumber: Instagram Intan Saumadina