INDOSPORT.COM - Lewis Hamilton memilih pilates dan yoga untuk menjaga kebugaran tubuhnya jelang musim baru Formula 1 yang sebentar lagi dimulai.
Pembalap Mercedes tersebut bahkan sempat memamerkan salah satu pose yoga yang dilakukannya. Berlatar pemandangan sejuk nan indah, Hamilton terlihat begitu menikmati meditasi di atas gelaran matras.
“Pemulihan aktif. Saya melakukan pilates dan yoga untuk (melatih) kekuatan inti saya. Kalian lebih pilih yang mana?” tulis Hamilton dalam sebuah unggahan fotonya di Instagram.
Pilates dan yoga memang sudah menjadi pilihan favorit para atlet dan selebritas ternama. Pilates dapat membantu Hamilton mengoreksi postur tubuh dan menguatkan ototnya. Sementara itu, yoga akan membuatnya merasa rebih rileks dan tenang.
Hamilton baru saja memenangkan gelar juara dunia ke-5 nya pada bulan November lalu. Namun nampaknya ia tidak ingin membuang waktu untuk kembali memburu gelar di musim berikutnya.
Sebelumnya, Hamilton telah menghabiskan cukup banyak waktu bersama teman-temannya. Ia pergi berlibur dan berjalan-jalan. Ia juga menyempatkan diri menonton pertandingan National Football League (NFL) bersama teman rapper-nya, YG dan Post Malone.
Kini sudah saatnya ia kembali mempersiapkan diri mengingat musim baru akan segera bergulir sekitar tujuh pekan lagi. Hamilton pun memanfaatkan udara hangat di area pesisir barat Amerika untuk melakukan berbagai macam latihan.
Ikuti Terus Berita Formula 1 dan Berita Olahraga Lainnya Hanya di INDOSPORT.COM