Pose Manis Pakai Busana Kasual, Perut Langsing Wika Salim Bikin Salah Fokus
INDOSPORT.COM - Penyanyi dangdut sekaligus aktris Wika Salim kembali mengundang perhatian neizen dengan gaya busananya yang seksi.
Baru-baru ini Wika Salim memposting foto dirinya mengenakan pakaian kasual dengan warna atasan dan bawahan yang selaras yakni putih.
Ia nampak cantik sekaligus seksi terlebih dengan polesan make up yang naturan sehingga sangat cocok dengan pakaian yang dikenakan.
Dalam postingan melalui akun Instagram pribadinya tersebut, Wika Salim juga membuat caption "Jomblo itu free. Freehatin."
Tapi, yang membuat warga net salah fokus justru perut Wika Salim yang nampak slim dan berotot tanpa lemak. Dalam foto memang Wika mengenakan crop top, tak khayal perut ratanya terekspos dengan nyata.
Banyak warga net yang meninggalkan komentar mengenai kekaguman kepada Wika Salim yang kini berperut langsing dan tambah cantik itu.
"Cakep Bangettttð¤," tulis akun @effolseg.986.
Ada juga netizen yang mengagumi body goals Wika Salim. "Itu body melehoooyyyy," tulis akun @realangelkaramoy.
Ada juga rekan sesama penyanyi dangdut yang memberikan komentar mengenai caption Wika Salim yang menyatakan dirinya sedang jomblo.
"Ah Jomblo kek gini mah banyak nyang ngantri...besok juga pasti dah dilamar #ehð," tulis akun @kristinadangdut.
1. Olahraga yang Efektif Meratakan Perut
Mendapatkan perut yang rata bukanlah hal yang instant. Tetapi perlu olahraga yang memang efektif untuk mengecilkan perut.
Beberapa olahraga yang efektif untuk mengecilkan perut yakni:
1. Jogging
Jogging atau lari santai merupakan salah satu aktivitas fisik yang praktis dan mudah dilakukan. Tak hanya praktis, jogging juga termasuk olahraga yang dinilai efektif untuk membakar lemak perut, lho! Anda disarankan melakukan olahraga ini selama 20-30 menit dan setiap 3-5 kali seminggu untuk mengecilkan perut buncit.
2. Berenang
Berenang juga termasuk jenis olahraga yang baik untuk mengecilkan perut karena dapat membakar lemak tubuh secara bertahap. Tak hanya untuk mengecilkan perut, berenang juga baik untuk memelihara kekuatan otot dan tulang, menjaga kesehatan jantung, meredakan stres, dan memperbaiki kualitas tidur.
Agar ukuran perut dapat mengecil, Anda disarankan untuk berenang selama sekitar 20-30 menit sebanyak minimal 3 kali seminggu. Sebelum berenang, jangan lupa untuk melakukan pemanasan setidaknya selama 10 menit, ya.
3. Senam aerobik dan zumba
Beberapa jenis senam, seperti senam aerobik dan zumba, yang banyak tersedia di kelas senam atau pusat kebugaran juga merupakan jenis olahraga yang efektif untuk membakar kalori dan mengecilkan perut. Tak hanya itu, senam aerobik juga baik untuk memperkuat sendi dan tulang, memperbaiki mood, dan meredakan stres.
4. Yoga dan pilates
Berbagai gerakan yoga dan pilates terbukti efektif untuk mengecilkan perut yang buncit. Olahraga ini tidak hanya mampu menghilangkan lemak di perut, tetapi juga membuat tubuh lebih sehat, berenergi, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi stres.
5. Crunches
Gerakan crunch sepintas hampir serupa dengan sit-up. Namun, gerakan crunch hanya sedikit mengangkat tubuh bagian atas saja, yaitu kepala dan bahu.
Pertama, berbaringlah di lantai dengan posisi tubuh seperti hendak sit up, namun letakkan tangan di paha. Setelah itu, angkat kepala dan bahu hingga setinggi kurang lebih 8 cm dari lantai, sambil menghembuskan napas.
Tahan selama selama beberapa detik, lalu kembali ke posisi awal. Ulangi gerakan setidaknya 10-20 kali. Jika melakukan secara rutin, maka akan efektif mengecilkan perut.
2. Sering Jadi Pusat Perhatian Netizen
Aktris sekaligus penyanyi dangdut, Wika Salim, tampil seksi ketika jajal off-road dengan ATV. Seolah tak peduli lumpur, ia tetap ceria dan memancarkan kecantikan.
Penyanyi dangdut sekaligus aktris Wika Salim, baru-baru ini menunjukkan kegiatan seru berolahraga di alam bebas.
Hal itu terlihat pada foto yang diunggah Wika Salim di akun Instagramnya pada Jumat (11/03/22).
"Berani kotor itu baik, tapi pura-pura baik itu kotor," tulis Wika Salim pada keterangan unggahannya.
Dalam potret tersebut, Wika Salim sedang mengendarai ATV atau All-terrain vehicle, mengenakan dress mini warna kulit alias krem. Semakin mempesona, Wika Salim juga menambahkan asesoris kacamata hitam.
Baca Selengkapnya: Pakai Dress Mini Saat Jajal Off-Road, Kemolekan Tubuh Wika Salim Buat Netizen Berani Kotor