Olahraga Tipis-tipis Sebelum Buka Puasa, Fanny Ghassani Dibilang Mirip Gal Gadot
INDOSPORT.COM - Aktris cantik Fanny Ghassani kembali membagikan kegiatan olahraganya. Saat bulan puasa ini, Fanny memang sangat gencar menyuarakan untuk tetap berolahraga di bulan puasa.
Baru-baru ini, dirinya kembali memposting fotonya di akun Instagram @fannyghassani setelah melakukan olahraga sambil menunggu waktu berbuka puasa.
Fanny menuliskan caption, "Olahraga tipis-tipis nunggu buka, kering benerrr kering ni tenggorokan,"
Fanny nampak cantik dengan kaos olahraga putihnya dengan rambut yang diikat. Dalam foto tersebut, dia tampak sedang beristirahat setelah melakukan kegiatan olahraga.
Sudut pandang foto dari samping semakin mengekspos struktur wajah Fanny Ghassani yang dikarunai hidung mancung.
Parasnya yang cantik dan hidung mancungnya sontak mengundang komentar-komentar netizen. Ada netizen yang sangat kagum dengan hidung Fanny yang sangat indah.
"Ya ampuinn kak itu idunggg bgs bgdddððð," tulis akun @netta.morenza.
Ada juga warganet yang menganggap di foto ini Fanny sangat mirip dengan aktris papan atas Hollywood, yakni Gal Gadot.
"Galgadot," tulis akun @bian4037.
"Kayaknya yg jadi di film wonder women â¤ï¸," tulis akun @tjapmoedamoedi.
1. Manfaat Olahraga Saat Berpuasa
Fanny Ghassani memang terus menyuarakan pentingnya berolahraga meskipun sedang menjalani ibadah puasa Ramadhan.
Tahukah Anda bahwa olahraga di bulan puasa memiliki segudang manfaat? Berikut beberapa manfaatnya:
1. Mempertahankan Massa Otot
Saat menjalankan ibadah puasa dan tidak melakukan apa-apa, ternyata bisa membuat otot kita menjadi kendur. Salah satu cara untuk tetap mempertahankan massa otot adalah tetap berolahraga meskipun sedang menjalani ibadah puasa.
Anda bisa melakukan olahraga pada sore hari menjelang berbuka puasa. Selain itu, Anda juga bisa melakukan latihan yang ringan seperti kardio.
2. Menjaga Kebugaran Tubuh
Selama berpuasa juga sangat penting untuk tetap menjaga kebugaran tubuh. Anda bisa melakukan olahraga pagi. Selain membuat tubuh tetap sehat, juga masih bisa merasakan suasana segar dan udara yang bersih.
Dengan begitu, ibadah puasa yang dijalani juga akan terasa bersemangat. Untuk olahraga pagi, Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti joging, bermain sepeda, atau hanya sekedar berjalan di taman dekat rumah.
3. Detoksifikasi Tubuh Tetap Lancar
Detoksifikasi atau pengeluaran racun pada tubuh akan berjalan dengan baik jika sistem pencernaan pada tubuh berjalan dengan baik.
Pada saat puasa, tubuh sedang beristirahat karena tidak mengonsumsi apapun dan di sini lah manfaat untuk menjalankan olahraga meskipun sedang menjalani ibadah puasa.
Dengan berolahraga Anda akan mengoptimalkan sirkulasi darah dan fungsi kelenjar getah bening. Puasa sehat artinya kita mengistirahatkan seluruh organ pencernaan pada tubuh kita, tetapi saat berolahraga fungsi organ pencernaan akan berfungsi normal seperti biasa.
Sehingga, detoksifikasi pada tubuh akan tetap berjalan dengan normal dan dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
2. Bagikan Tips Olahraga Saat Berpuasa
Karena puasa bukan halangan untuk berolahraga, beberapa waktu lalu Fanny sempat membagikan tips bagaimana cara berolahraga saat menjalani ibadah puasa.
Aktris cantik ini membeberkan tips olahraganya melalui akun Instagram pribadinya @fannyghassani.
Fanny membagikan video olahraganya yang tetap dilakukan dengan semangat meskipun sedang berpuasa.
"Hari ke 2 puasa, tetep olahraga kan? Yuk semangat jadikan kehadiran bulan Ramadhan membuat kita hidup lebih sehat lahir dan batin," bunyi Caption Fanny.
Fanny mengajak para penggemarnya untuk tetap sehat lahir dan batin di bulan Ramadhan ini. Salah satunya adalah dengan berolahraga.
Baca Selengkapnya: Bagikan Tips Olahraga Saat Puasa Ramadan, Fanny Ghassani: Pantang Malas!