3 Metode agar Bisa Punya Banyak Gelar Juara Seperti 'Si Tengil' Kevin/Marcus

Sabtu, 25 Agustus 2018 21:40 WIB
Editor: Ivan Reinhard Manurung
© Humas PBSI
Aksi Kevin Sanjaya/Marcus Gideon di Asian Games 2018. Copyright: © Humas PBSI
Aksi Kevin Sanjaya/Marcus Gideon di Asian Games 2018.
1. Jaga Pola Latihan dan Istirahat

Ada ungkapan yang mengatakan bahwa usaha tidak pernah menghianati hasil. Hal tersebut berlaku dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk pertandingan olahraga.

Bila ingin meraih banyak gelar juara, tentunya diperlukan semangat untuk mau terus berlatih sehingga selalu siap untuk menghadapi tantangan. Dan hal ini dipegang teguh oleh Kevin/Marcus.

"Iya (Senin, Selasa), Rabu setengah hari, Kamis Jumat full, sabtu setengah hari, Minggu libur. Kita latihan sehari dua kali, pagi sama sore. Kalau setengah hari, satu kali," ujar Kevin.

Walau mengaku pernah merasa bosan, Kevin/Marcus sadar bahwa rutinitas itu risiko yang harus mereka jalani sejak memutuskan menjadi atlet. Meski begitu, mereka berdua tetap tidak lupa untuk beristirahat.

Kevin biasanya beristirahat dengan bermain game atau melakukan kegiatan yang memacu adrenalin seperti mengendarai jetski. Sementara Marcus akan memilih untuk bersantai bersama istri tercinta.