Fajar/Rian Ganteng Maksimal, Ternyata Ini Rahasia Kulit Glowing Atlet Pelatnas PBSI

Lebih lanjut Amelia Widya mengatakan bahwa olahraga menjadi salah satu faktor lainnya yang bisa membuat kulit wajah sehat yakni dengan berolahraga.

“Yang kedua adalah olahraga dan secara mereka pekerjaannya adalah atlet, setiap hari berolahraga jadi metabolismenya bagus, aliran darahnya lancar,”

“Itu kan berpengaruh juga sama kesehatan kulit, karena keringat itu membuang toxin-toxin dan senyawa yang tidak diperlukan tubuh,” tukasnya.

Kemudian Amelia Widya juga mengatakan menjaga asupan gizi dan banyak minum air putih juga menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Selain karena faktor internal, ada juga faktor eksternal yakni cahaya lampu yang juga membuat kulit wajah terlihat lebih sehat.

Untuk sebuah pertandingan, diperlukan cahaya sebesar 1000 lux, angka yang sangat besar karena untuk sebuah ruangan biasanya hanya membutuhkan 150 lux saja.

Namun jumlah lux tersebut juga bisa lebih besar lagi sesuai dengan permintaan broadcaster atau para jurnalis.

“Lalu ada faktor lighting juga, kan BWF itu punya standard khusus ya. Misalnya kaya turnamen itu minimal 1000 lux. Bahkan kalau TV (broadcaster) dan fotografer itu mereka bisa require untuk naikin lagi jadi 1800-2000 lux,”

Maka jika disimpulkan, rahasia ketampanan dan kecantikan para atlet ialah skincare, olahraga, asupan gizi dan air putih yang cukup, serta faktor pencahayaan di atas lapangan.

Hal-hal tersebut pun bisa Anda terapkan di rumah agar bisa mendapatkan kulit yang sehat nan glowing seperti para atlet Pelatnas PBSI.