15.6K
Siap Berenang, Punggung Kimi Hime yang Seputih Susu Curi Sorotan
© Shutterstock/bikeriderlondon
Ilustrasi Renang
Manfaat Berenang
Biasanya kebanyakan orang hanya mengetahui bahwa renang merupakan hal yang menyenangkan dan menghilangkan rasa stres saja.
Menurut pelatih renang dan triathlon, sekaligus pemilik Tailwind Endurance di New York, Earl Walton, olahraga renang bisa memberikan dampak menghambat penuaan dini dan memberikan rasa senang.
Lalu apa saja sih manfaat renang bagi wanita? Dikutip dari Fitness Magazine, INDOSPORT merangkum 4 manfaat dari cabang olahraga air tersebut.
1. Menjaga kesehatan paru-paru
2. Mengatasi stres
3. Mencegah penuaan
4. Meningkatkan kecerdasan