Pamer Body Goals Pakai Bikini, Andrea Dian Seketika Bikin Netizen Minder
INDOSPORT.COM - Aktris cantik Andrea Dian membuat para arganet merasa insecure saat menunjukkan body goals yang dimilikinya dalam balutan bikini warna pink.
Beberapa waktu yang lalu, Andrea Dian berlibur di Pulau Dewata Bali. Salah satu destinasi wisata yang dikunjunginya adalah pantai Uluwatu.
Pulau Dewata Bali memang terkenal karena panorama alamnya. Sehingga, Andrea Dian tidak mau menyia-nyiakan kesempatan ketika berada di tempat itu.
Sambil menikmati segarnya air laut di pantai Uluwatu, Andrea berpose cantik. Menggunakan bikini warna pink, istri Ganindra Bimo itu menunjukkan body goals yang dimilikinya.
"Under The Sun," tulis Andrea Dian dengan membubuhkan emoji matahari. Sontak postingan itu langsung menuai berbagai komentar dari netizen.
@komangayutriadny***: "Enjoy the sun kaa"
@raviput***: "Tumben pink kaaa"
@alohaco***: "Aku mau sesehat kak Andrea"
@dimasaryadam***: "Amazing pink under the sun"
@hyt_***: "Iri klo liat badan begitu"
1. Olahraga Favorit Andrea Dian
Body Goals yang dimiliki oleh Andrea Dian adalah berkar perjuangannya dalam menerapkan pola hidup sehat dan berolahraga.
Ada empat gerakan wajib yang selalu dilakukan Andrea saat workout. Empat gerakan workout tersebut ialah Bulgarian lunges, hip thrust, tricep dips, dan incline push up.
Andrea Dian pernah menjelaskan, untuk Bulgarian lunges dan Hip Thrust otot yang bekerja yaitu bagian kaki, dari quads, hamstring, dan glutes.
Sementara, tricep dips dan incline push up mengoptimalkan bagian upper body, seperti otot dada, tricep, dan bahu.
"Cari latihan / olahraga yang buat kamu senang/ bahagia supaya kamu bisa konsisten," tulis Andrea Dian.
2. Andrea Dian Giat Berolahraga
Latihan upper body atau otot bagian atas adalah salah satu hal yang tidak pernah dilewatkan oleh Andrea Dian. Dia mengaku mendapatkan banyak manfaat dari latihan itu.
Antara lain memperbaiki postur (tidak bungkuk) serta mengencangkan badan bagian atas, khususnya payudara perempuan karena faktor gravitasi/menyusui).
Meski demikian, Andrea Dian meluruskan bahwa latihan otot tubuh bagian atas tidak bisa memesarkan payudara karena di bagian itu sebagian besar adalah jaringan lemak.