Tips Puasa di Bulan Ramadan dari Eks Liga Inggris yang Pernah Trial di Persija

Seluruh umat muslim di dunia, termasuk Indonesia telah melaksanakan ibadah puasa yang dimulai pada Kamis (17/05/18) lalu.

Hal tersebut membuat pertandingan sepakbola di Indonesia dilaksanakan berbeda dengan hari-hari biasanya, yakni usai berbuka puasa selama bulan Ramadan ini.

Tentunya dengan pengunduran jam kick-off itu membuat para pesepakbola yang menjalani ibadah puasa, sangat bersyukur karena Indonesia penduduknya adalah mayoritas muslim, termasuk para pesepakbola asing yang beragama Islam.

Meskipun begitu, tidak sedikit pula para pemain muslim Indonesia yang kerap mengalami kesulitan untuk mengatur ritme asupan yang baik dan benar, agar dapat menjaga kestabilan tubuh dan tetap tampil prima di atas lapangan.

Di sini, salah satu mantan pemain klub Liga Primer Inggris yang juga pernah menjalani trial di Persija Jakarta, Nathan Ellington, memberikan beberapa tips penting kepada pesepakbola yang menjalani puasa.