Recovery Cepat, Ternyata Ini Rahasia Kebugaran Pasukan PSS Sleman

INDOSPORT.COM - Penggawa PSS Sleman terus digeber dengan pola latihan fisik berat. Namun meski ditempa dengan latihan fisik berat, kondisi tubuh penggawa Pasukan Super Elang Jawa tetap terjaga dengan baik.

Ternyata, ada rahasia di balik cepatnya recovery para pemain PSS Sleman. Tim dokter dari klub memberikan treatment krioterapi untuk para penggawa Super Elang Jawa. Tujuannya, untuk mempercepat proses pemulihan fisik para pemain.

“Setiap dua hari sekali kita melakukan krioterapi. Ini adalah treatment berendam dengan air es yang suhunya mencapai 10-5 derajat Celcius. Tujuannya yaitu untuk recovery cepat para pemain,” jelas dokter PSS, Elwizan Aminuddin.

Saat berlatih pasti ada rasa letih atau capek. Diikuti otot yang sedikit sobek, itu kerusakan mikro. Tapi hal itu bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan, normal saja. Rendaman air es akan mengatasi hal itu.

Usai terapi, waktu yang dibutuhkan para pemain untuk recovery biasanya hanya satu hari atau 1x24 jam saja. Setelahnya, mereka akan kembali pulih dan lebih baik seperti keadaan semula.

1. Kondisi Para Pemain

Tim medis PSS Sleman selalu memantau kondisi para pemain dengan sangat detail. Diakui Amin juga, mayoritas para pemain kini dalam kondisi yang sangat baik.

Akan tetapi, memang ada beberapa yang harus bekerja lebih ekstra supaya tak tertinggal dari rekannya yang lain. Untungnya, rata-rata keluhan dari pemain masih terbilang normal dan bisa segera diatasi dengan treatment yang tepat.

“Mungkin di rumah masing-masing mereka lebih ke enjoy training atau enjoy game, tapi begitu di sini harus adaptasi selama seminggu. Walaupun ada beberapa yang mengeluhkan sedikit capek, pegal dan letih, itu sangat normal, tapi intinya semuanya cukup baik,” tutup Amin.

PSS Sleman sendiri di Piala Menpora tergabung di grup C. Dimana PSS Sleman akan bersaing dengan empat tim asal Jawa Timur yakni, Persebaya Surabaya, Persela Lamongan, Persik Kediri dan Madura United.