Pemain Nyaman Latihan di Bulan Ramadan, Tim Pelatih Persib Punya Rahasianya

INDOSPORT.COM - Tim pelatih Persib Bandung di Liga 1, berusaha membuat program latihan yang tepat agar pemain bisa merasa nyaman saat beraktivitas latihan maupun bertanding di bulan puasa Ramadan 1444 Hijriah/2023.

Menurut pelatih fisik Persib, Yaya Sunarya, sebelum membuat program latihan tim pelatih sudah komunikasi dengan dokter tim dan pemain Persib. Dengan demikian, diharapkan pemain bisa merasa nyaman saat menjalankan program latihan.

Sebagai informasi, selama bulan Ramadan skuat Maung Bandung memiliki lima jadwal pertandingan di kompetisi Liga 1 2022-2023, yakni menghadapi Bhayangkara FC, Persija Jakarta, Persis Solo, Persita Tangerang dan Persikabo 1973.

Persib sendiri sudah melalui laga perdana di bulan Ramadan dengan hasil maksimal, setelah menaklukkan Bhyangkara FC dengan skor 2-1 di Stadion Pakansari, Bogor, Jumat (24/03/23).

"Di bulan Ramadan ini setiap pelatih berbeda (tugas) tapi kita selalu berkomunikasi dengam pemain, dari kenyamanan mereka saat mereka melakukan aktivitas latihan, seperti itu," kata Yaya Sunarya.

Yaya menambahkan, selama pemain menjalankan ibadah puasa idealnya program latihan diberikan setelah waktu berbuka, agar pemain tidak kekurangan cairan saat berlatih.

"Kita tentunya dari tim pelatih fisik dan dokter sudah mencoba mengantisipasi dan berbicara dengan coach, termasuk pemain dan mereka menyadari bahwa latihan yang paling efektif itu tentunya saat latihan ketika pemain tak kekurangan cairan," ucap Yaya Sunarya.

Meski demikian, waktu latihan tim Persib selama bulan Ramadan disesuaikan dengan program yang akan diberikan. Saat latihan sore, tim pelatih akan mengelar latihan menjelang waktu berbuka, sehingga pemain bisa langsung minum setelah berlatih. 

"Jadi kita menyarankan latihan malam, tapi kembali lagi kita fleksibel, melihat, mencoba mencari cara yang tepat tetapi bisa memberikan manfaat untuk tim, sehingga kita bisa me-manage porsi latihan malam atau sore," ungkapnya.

"Seperti contohnya latihan sore dan coach hanya akan memberi program taktikal untuk pertandingan. Dan tentunya ketika latihan sore, kita akan berusaha mendekati waktu di mana pemain saat selesai latihan bisa langsung berbuka," jelas Yaya.

1. Memudahkan Pemain

Yaya merasa optimistis, pemain tidak akan kesulitan menjalankan program latihan di bulan Ramadan, terutama bagi pemain lokal. Pasalnya, berlatih saat bulan puasa bukan yang pertama.

Meski demikian, Yaya kembali memastikan tim pelatih akan mempersiapkan program dan waktu yang tepat, agar Achmad Jufriyanto dan kawan-kawan bisa merasa nyaman menjalankan program latihan pada bulan Ramadan.

"Saya pikir pemain tidak akan kesulitan, karena para pemain lokal muslim sudah sering dan sharing sama mereka, dan mereka menyadari kemudian siap kalau memang latihan misalnya sore atau malam," ujarnya.

"Cuman kita antisipasi atau memainkan timing yang tepat untuk program latihan sore atau malam," jelas Yaya menuturkan.

Sementara itu, sebelumnya bek muda Persib, Kakang Rudianto, mengaku latihan dan bertanding di bulan Ramadan bukan kendala baginya, justru menambah motivasinya agar tampil lebih maksimal.

"Walaupun bulan Ramadan ini kami akan lebih kuat lagi, Insya Allah, bulan Ramadan tidak ganggu pertandingan," jelas pemain jebolan Akademi Persib ini.

Hal serupa juga disampaikan gelandang Persib Bandung, Dedi Kusnandar. Pemain asal Jatinangor, Kabupaten Sumedang, ini mengatakan persiapan yang dilakukan selama bulan Ramadan sama seperti biasanya.

Seperti pada pertandingan perdana Persib di bulan Ramadan, menghadapi Bhayangkara FC di Stadion Pakansari, Bogor, Jumat (24/03/23).

"Ya pastinya persiapan pastinya kita fokus dalam tim dan pastinya menghadapi Bhayangkara, di awal Ramadan ini bisa jadi awal yang baik untuk laga-laga selanjutnya," kata Dedi Kusnandar beberapa hari lalu.

Mantan kapten Timnas Indonesia U-23 ini, merasa optimistis tidak membutuhkan waktu lama untuk beradaptasi dengan situasi dan kondisi pertandingan di bulan Ramadan. 

Pasalnya, berlatih dan bertanding di bulan Ramadan bukan yang pertama, beberapa musim sebelumnya Dado bersama rekan-rekannya sudah pernah merasakan hal serupa.

"Pasti persiapannya seperti sebelum sebelumnya, menjaga mental dan menjaga pola makan, itu sih, yang penting waktu istirahat," ujar pemain Persib Bandung di Liga 1, Dedi Kusnandar.