Tips Kapten Timnas Indonesia Jaga Kebugaran di Hari Raya Idulfitri
INDOSPORT.COM - Momen hari raya Idulfitri tentu sangat dinantikan oleh seluruh umat muslim di seluruh dunia. Terlebih setelah satu bulan lamanya umat muslim menjalankan ibadah puasa.
Saat merayakan lebaran tentu terkadang kita seperti melepas rindu menikmati segala macam hidangan khas yang ada hanya di hari raya.
Seperti halnya ketupat, opor ayam, rendang dan lain-lainnya menjadi makanan yang sangat dinantikan saat hari raya.
Tentu momen-momen ini juga yang sangat dinantikan oleh pesepak bola Indonesia. Namun makanan-makanan ini menjadi tantangan tersendiri juga bagi pesepak bola.
Sebab bila tidak pandai-pandai dalam menjaga pola makan selama hari raya, bukan tidak mungkin kebugaran pesepak bola ini menjadi ancaman.
Hal ini pun disadari kapten Timnas Indonesia, Fachruddin Aryanto. Bagi Fachruddin kebugaran fisik bagi pesepak bola adalah menjadi modal penting.
Kondisi kesehatan yang tidak fit tentu saja akan membuat momen perayaan Hari Kemenangan di Idulfitri 1444 tahun ini menjadi terganggu.
Meskipun begitu, Fachruddin menegaskan bahwa tidak ada batasan untuk menyantap makanan hari raya karena memang roda kompetisi Liga 1 sendiri baru saja usai.
1. Harus Tetap Fit
Meski begitu, Fachruddin Ariyanto kembali menegaskan bahwa kebugaran fisik menjadi hal penting bagi pesepak bola.
Sehingga nantinya bila roda kompetisi kembali begulir maka pesepak bola tersebut masih memiliki fisik yang bugar.
"Memang tidak ada batasan dari klub, karena roda kompetisi Liga 1 juga sudah berhenti," buka Fachruddin.
"Tetapi sebagai pemain kita tetap harus menjaga kondisi fisik kita," jelas Fachruddin.
Fachruddin sendiri mengaku memiliki makanan favorit saat hari raya lebaran di mana dia mendambakan masakan orang tua yang memasak makanan favoritnya saat kecil.
"Nanti juga orang tua akan masak apa yang saya suka sewaktu kecil. Makanan favorit saya adalah opor ayam kampung," jelas Fachruddin.
Meski akan menyantap makanan favorit, Fachruddin pun mengaku tetap menjaga pola makan. Dirinya pun setidaknya tidak akan lupa diri menyantap makanan meski dalam merayakan lebaran.
"Pola makan dijaga pasti. Ya, (pemain) tahu semua makanan dibutuhkan oleh atlet. Sebab kami tahu cari uang di bola. Jadi harus menjaga kebugaran," tukas kapten Timnas Indonesia, Fachruddin.