4.3K
Dian Sastro Bagi Foto Estetik Tunggangi Sepeda, Wulan Guritno: Kece!
© Instagram@therealdisastr
Selain Dian Sastrowardoyo, beberapa artis di Indonesia menjadi pegiat olahraga sepeda. Di antaranya Kelly Tandiono, Wulan Guritno, hingga Bunga Citra Lestari.
Manfaat Olahraga Sepeda
Selain Dian Sastrowardoyo, beberapa artis di Indonesia menjadi pegiat olahraga sepeda. Di antaranya Kelly Tandiono, Wulan Guritno, hingga Bunga Citra Lestari.
Bersepeda sangat beragam manfaatnya bagi tubuh, jadi wajar para artis itu beramai-ramai untuk melakukan olahraga yang satu ini. Jika dilakukan secara rutin, bersepeda bisa mengurangi risiko terjadinya penyakit diabetes, stroke, hingga jantung
Selain itu dapat membantu menurunkan kadar lemak di tubuh. Sebagai salah satu jenis olahraga kardio, mengayuh sepeda bisa meredakan stres, depresi, dan gangguan kecemasan.