Jawara Proliga 2016 Ini Beri Kursus Cara Melakukan Smash Efektif

Tidak jarang kita lihat, usai melakukan smash ada beberapa pemain yang terjatuh ke lantai lapangan. Hal itu pun disebut oleh Dian akibat pemain tersebut tidak memperhatikan posisinya usai melakukan smash.

Menurutnya, usai melakukan lompatan smash, usahakanlah untuk dapat jatuh ke lantai dengan bertumpu pada kedua kaki. 

"Posisinya itu ketika turun dari jump, badan harus bertumpu sama kedua kaki," ujar alumni SMA Ragunan tersebut.

Selain untuk mencegah agar tidak terjatuh usai melakukan smash, Dian juga mengatakan bahwa bertumpu dengan satu kaki usai melakukan smash sangat beresiko membuat seorang pemain terkena cedera.

"Beberapa pemain sering juga bertumpu cuma 1 kaki, itu sangat rawan karena bisa jadi cedera di lutut," tutupnya.